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南瓜米糊
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河眯鸭诒姿_

南瓜含有丰富的膳食纤维，适合每一个人食用，一杯简单的南瓜迷糊，配上一块轻乳酪蛋糕，方便快捷又营养。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 500g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    南瓜500克洗净切丁
  • 步骤 2/7
    将切好的南瓜丁倒入豆浆机桶，加入适量清水（不要超过最高水位线即可）
  • 步骤 3/7
    按个人口味加入适量白糖（或加冰糖更好，但南瓜本身含有糖份，所以糖也不宜放太多）
  • 步骤 4/7
    盖上盖子，通电，选择“营养米糊”键，20分钟左右豆浆机提示做好即可。
  • 步骤 5/7
    做出的南瓜糊口感很细腻顺滑哦
  • 步骤 6/7
    成品
  • 步骤 7/7
    搭配轻乳酪蛋糕，一番小资滋味在心头
小贴士

1、南瓜可提前一晚上洗净切好放冰箱，第二天早上起床直接冲洗一下即可放入豆浆机，刷牙洗脸的时间南瓜糊就完成了，非常方便快捷；2、糖可按个人喜好甜度增减，但不宜过多；3、趁热喝非常好喝。

发布于 2020-02-14
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