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鲜豆玉米奶汁
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水果玉米的香甜,新鲜毛豆的豆香;黄色的玉米,碧绿的毛豆,这2样东西的碰撞,一杯鲜豆玉米奶汁真是好看又营养美味呀!
时间:10分钟内
食材
水果玉米
1根
毛豆
50g
牛奶
250ml
烹饪步骤
步骤 1/9
新鲜毛豆洗干净
步骤 2/9
把玉米和毛豆一起放锅里煮熟
步骤 3/9
毛豆捞出备用
步骤 4/9
玉米用刀切下玉米颗粒
步骤 5/9
这些小小颗粒就是玉米胚芽,千万被浪费哦
步骤 6/9
把玉米颗粒放入料理机
步骤 7/9
再把煮熟的毛豆也放入
步骤 8/9
再加入牛奶
步骤 9/9
启动机器即可
小贴士
玉米粒还是按我以前介绍过的方法用刀切,这样玉米胚芽就不会浪费啦!
发布于 2020-03-06
241
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