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椰丝番薯饼
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美少女阿蚕guo

番薯是一种药食兼用的健康食品。番薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

时间:10-30分钟
食材
番薯 5块
糯米粉 50g
椰丝 20g
绵白糖 30g
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：番薯5块（已蒸熟）、糯米粉50克、椰丝20克、绵白糖30克
  • 步骤 2/8
    将已蒸熟的番薯去皮搁入大盘中，用勺子碾碎。
  • 步骤 3/8
    随后，合入糯米粉拌匀。
  • 步骤 4/8
    接着，搁入椰丝和绵白糖。
  • 步骤 5/8
    和成椰丝番薯糯米团。
  • 步骤 6/8
    然后，将和好的椰丝番薯糯米团下剂子，待用。
  • 步骤 7/8
    最后，在电饼铛中加适量的油。
  • 步骤 8/8
    取剂子揉成圆球按扁煎至两面金黄，即成。
小贴士

家常吃食，随意做。

发布于 2020-04-16
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