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琥珀核桃仁
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好帅

进入秋季后，因为干燥，头发掉的厉害，听从别人的劝告，天天早上一勺核桃黑芝麻粉，虽然好吃，天天吃也会腻，就想换换花样，没有坚果早餐是不完美的。看到别人做的琥珀核桃仁很好，超市买的太甜腻，还是自己动手吧！核桃对身体很有益处，能健胃养血、润肺、补大脑，对心脏也有好处。和黑芝麻搭配可以乌发养颜，润燥。这么好的东西怎么能放过呢！

时间:10分钟内
食材
核桃仁 250g
蜂蜜 2勺
白糖 2勺
黄油 15g
黑芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    剥好的核桃仁放到微波炉里，不加盖2分钟
  • 步骤 2/6
    取出，加2大勺蜂蜜拌匀
  • 步骤 3/6
    再加2大勺绵白糖
  • 步骤 4/6
    继续加入黄油拌匀，放入微波炉不加盖一分钟
  • 步骤 5/6
    取出拌匀，加入黑芝麻拌匀，再放进微波炉2分钟
  • 步骤 6/6
    取出拌匀，平铺到一个大盘子里，放凉后就可以了
小贴士

1.黑芝麻要炒熟

2.黄油事先化开拌匀会更好

发布于 2019-08-02
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