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饭豆紫薯粥
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帅气jug

特意百度了一下,其实这种饭豆是地方俗称,眉豆是粤人所习称。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。昨天做紫薯全麦面包,紫薯准备得太多了,但已经切片了,所以只好放冰箱了,今天拿出来用的时候,紫薯的切面已经变色了,不过口感还是不影响的。

时间:1-2小时
食材
大米 183g
紫薯 145g
饭豆 140g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    大米淘洗干净放入锅中
  • 步骤 2/7
    饭豆提前拿出来解冻
  • 步骤 3/7
    紫薯切小丁
  • 步骤 4/7
    将紫薯丁放入锅中
  • 步骤 5/7
    倒入饭豆
  • 步骤 6/7
    注入适量的清水
  • 步骤 7/7
    选择“1小时粥/汤”功能键,煮至自动保温就可以了
小贴士

饭豆是上星期泡多了,所以一直冻在冰箱里的。

发布于 2019-06-20
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