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清炒菜心
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彼乐改医廖

这样的青菜只要用油炒香蒜头，加入适量的盐翻炒就可以了，这样的炒法比外面的要健康许多，基本上外面的青菜油量是超标的，所以还是自家做的菜安全放心！

时间:10分钟内
食材
菜心 400g
油 适量
盐 适量
蒜头 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    菜心洗净。
  • 步骤 2/8
    切成段，梗和叶分开。
  • 步骤 3/8
    蒜头切片。
  • 步骤 4/8
    热油炒香蒜头。
  • 步骤 5/8
    先放入菜心的梗翻炒。
  • 步骤 6/8
    然后再倒入叶子一起翻炒。
  • 步骤 7/8
    最后加入盐调好味炒匀即可。
  • 步骤 8/8
    装盘上菜了！
小贴士

绿叶菜炒熟即可，不要炒过了！

发布于 2019-08-21
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