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水萝卜花
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鸡蛋

【争奇斗艳】水萝卜花看到好豆里的萝卜花做的真是喜欢的不得了于是自己也动手做了起来,可是做出来的成品,不如人意。还需多多努力啊!给自己加油哈!水萝卜的食用价值1.提高免疫力:维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性,更能刺激身体产生干扰素,可以破坏病毒,减少白血球的损失。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。2.祛脂降压:含有较多的维生素C,常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。3.解毒:富含维生素c,有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。4.养肝:富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环,舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。5.淋证:含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。6.壮骨:含有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。7.通便:可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。适宜人群:适宜容易疲倦,在污染环境工作,嗜好抽烟,从事剧烈运动和高强度劳动,长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状,色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

时间:10分钟内
食材
水萝卜 100g
香油 适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    水萝卜带缨洗净
  • 步骤 2/8
    萝卜和缨分开
  • 步骤 3/8
    放两个筷子在下面避免把萝卜切断先横切
  • 步骤 4/8
    再竖切
  • 步骤 5/8
    切好的萝卜放一边
  • 步骤 6/8
    准备醋香油盐
  • 步骤 7/8
    把萝卜放在调料里腌几分钟
  • 步骤 8/8
    腌好摆放盘中作料也一起倒进盘中
小贴士

糖醋的比较好吃些。家里有糖尿病人可以参照我做的方法加以改良!味道会更好!

发布于 2022-12-11
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