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南瓜燕麦泥
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自仕鸭毓忧

好吃

时间:10分钟内
食材
燕麦 60克
南瓜 250克
食盐 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材
  • 步骤 2/8
    南瓜洗净，去皮，切薄片
  • 步骤 3/8
    燕麦用清水浸泡一会
  • 步骤 4/8
    锅内烧开热水，放入南瓜片，燕麦
  • 步骤 5/8
    燕麦蒸至5分钟左右拿出，南瓜继续蒸至熟
  • 步骤 6/8
    南瓜蒸熟后，加入少许盐调味，搅拌均匀
  • 步骤 7/8
    南瓜压成泥
  • 步骤 8/8
    放入蒸熟的燕麦
小贴士

南瓜切薄片更易熟透

发布于 2019-10-28
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