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塔吉锅鸡煲饭
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塔吉锅鸡煲饭,做法简单好上手,低盐少油超健康
时间:30分钟-1小时
食材
香大米
2碗
香菇
7个
油麦菜
150g
鸡肉
300g
胡萝卜
半根
油
适量
盐
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
米提前一小时浸好
步骤 2/6
塔吉锅底倒适量油(最好用黄油抹匀),倒入浸好的香米,加适量水,撒适量盐
步骤 3/6
盖盖,大火煮开后转小火10分钟
步骤 4/6
放入备好的料,鸡肉本来就熟的,再盖盖小火10分钟后关火闷10分钟
步骤 5/6
油麦菜另一锅内开水焯熟捞出
步骤 6/6
开盖后放上油麦菜即可
小贴士
最好用黄油抹底,放几块蜡肉更好
发布于 2020-03-10
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