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番茄疙瘩汤
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爆炸醋坛子

从小吃到大的疙瘩汤,类似最家常的一款咸味稀饭了,做成的疙瘩是很容易消化的,再伴着西红柿酸酸的汤一起,爽口开胃又能解饱,早晚来吃都非常适合,老少皆宜,因此这西红柿疙瘩汤在家里出镜率非常高。

时间:10分钟内
食材
番茄 2个
鸡蛋 2个
面粉 50g
油盐 适量
番茄酱 适量
姜葱蒜末 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好原材料;
  • 步骤 2/11
    鸡蛋中加入盐, 搅拌均匀备用;
  • 步骤 3/11
    面粉中加入少许盐,
  • 步骤 4/11
    加入一勺水, 马上用筷子搅拌均匀;
  • 步骤 5/11
    再加入下一勺水,搅拌均匀; 水要一勺一勺地加, 直至面粉成为小细粒;
  • 步骤 6/11
    烧热锅,放少许油,将葱姜蒜末放入里面煸炒;
  • 步骤 7/11
    煸炒香味后加入番茄块, 直至熬出浓汁;
  • 步骤 8/11
    加入适量的水、番茄酱和盐, 一起煮上二、三分钟;
  • 步骤 9/11
    下入准备好的面粉粒进去煮;
  • 步骤 10/11
    再次煮沸后下入鸡蛋液,煮开后关火即可;
  • 步骤 11/11
    盛入碗中,准备好其它的,花卷、水果、酸奶。
小贴士

1. 搅拌面粉粒时,先加入点盐,放水时用小勺,一勺一勺地加,加入后马上搅拌; 不要一次性将水加入进去, 避免面团过大;

2. 熬煮番茄汤时,先煸香葱姜蒜末,再下入番茄翻炒(喜欢地话可以去皮),番茄要将汤汁熬煮出来,加入点番茄酱颜色会更好看;再加入盐等调味煮上两、三分钟;

3. 倒入面粉粒,煮开后加入鸡蛋液,蛋液倒入后可以用勺轻轻推一下,即可关火;我煮的比较干,按个人口味的调整稀稠程度;

4. 为了保证全天的营养,早餐除了稀的外,还可以搭配些干粮,如馒头、花卷等; 再来点水果、牛奶就更棒了。

发布于 2019-12-06
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