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枸杞奶油土司
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杨桃
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众所周知,枸杞子是好东西,有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化,但也不能多吃,毕竟是药材,是药都三分毒,只要吃得适量就好。
时间:1-2小时
食材
面包粉
600g
枸杞
50g
淡奶油
140g
白糖
80g
酵母
7g
清水
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
枸杞洗净,放料理机里,加适量清水,打碎
步骤 2/8
倒入面包桶里
步骤 3/8
加入淡奶油和糖
步骤 4/8
加入面包粉和酵母,搅拌好,发酵
步骤 5/8
发酵好的面团分割成六份,揉圆
步骤 6/8
用三份辫成辫子状
步骤 7/8
放入土司盒内二次发酵
步骤 8/8
烤箱175度预热后烤35分钟
小贴士
枸杞子的建议用量是每天不超过20克。
发布于 2019-07-24
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