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豇豆角炒牛肉
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王苗是猪

夏天,这个季节是豇豆角上市之时,那真是铺天盖地到处都是卖豇豆角的商贩。今年可能是豇豆角大丰收了,非常不错哈!市民也有得吃了,菜市场真的很丰富哦!用豇豆角配上牛肉来炒,能增加热天人们体力上的消耗,补充一下能量。

时间:10分钟内
食材
豇豆 100g
牛里脊肉 150g
适量
生抽 适量
适量
适量
适量
料酒 适量
鸡精 适量
蚝油 适量
白糖 适量
胡椒粉 适量
生粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/22
    牛里脊肉切稍微粗点的条状。
  • 步骤 2/22
    放入料酒适量。
  • 步骤 3/22
    放入生抽(或兑入少许老抽)。
  • 步骤 4/22
    放入鸡精适量。
  • 步骤 5/22
    放入白糖适量。
  • 步骤 6/22
    放入胡椒粉适量。
  • 步骤 7/22
    放入生粉适量。
  • 步骤 8/22
    拌匀,腌20分钟待用。
  • 步骤 9/22
    此时,把豇豆角清理干净,切段待用。
  • 步骤 10/22
    把豇豆角用开水烫熟(锅水中放入少许盐,豆角的色泽会很好看的哦)。
  • 步骤 11/22
    捞出控水待用。
  • 步骤 12/22
    备好葱姜蒜适量待用。
  • 步骤 13/22
    上油锅(油稍微多放入一些),放入腌好的牛里脊肉条翻炒。
  • 步骤 14/22
    再放入葱姜蒜翻炒。
  • 步骤 15/22
    捞出控油。
  • 步骤 16/22
    再上油锅,放入煮熟的豇豆角翻炒。
  • 步骤 17/22
    放入料酒翻炒。
  • 步骤 18/22
    放入鸡精。
  • 步骤 19/22
    放入生抽。
  • 步骤 20/22
    此时,放入炒好的牛里脊肉条翻炒。
  • 步骤 21/22
    最后,放入蚝油翻炒均匀,准备出锅。
  • 步骤 22/22
    上桌。
小贴士

其实,此菜在锅中翻炒当中,我没有放入盐。不过在放入的调料中,含盐量已经很大了。口味重的人,可适当放入一些盐。

发布于 2019-08-09
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