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素菜豆角

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冒卮邓既晨

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豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

时间:10-30分钟

食材

豆角 300g

油适量

盐适量

糖适量

酱油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

豆角洗干净，分段。
步骤 2/6

烧一锅水，水沸后下点盐。
步骤 3/6

把蒜头和豆角都放水里焯一下。
步骤 4/6

盛出来。
步骤 5/6

热油锅，下豆角。
步骤 6/6

再下调料翻炒均匀，即可。

小贴士

很简单，没有什么技巧。

发布于 2019-08-29