西红柿炒西兰花 - 西红柿炒西兰花的做法,西红柿炒西兰花怎么做好吃,西红柿炒西兰花的家常做法 - 京细菜谱

西红柿炒西兰花

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令狐冲automate

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西红柿、西兰花都姓西，差别咋就那么大呢？你说你口感不一样就算了，颜色竟然有这么大的差别。不过放在一起炒还真是不错，红花配绿叶，就连营养都很互补。

时间:10分钟内

食材

西红柿 3个

西兰花 1颗

油适量

盐适量

烹饪步骤

步骤 1/10

西红柿切块。
步骤 2/10

西兰花切小朵。
步骤 3/10

锅里放水烧开，放点盐。
步骤 4/10

放入西兰花焯水。
步骤 5/10

另起锅放油。
步骤 6/10

捞出西兰花冲凉水。
步骤 7/10

放入油锅翻炒。
步骤 8/10

放入西红柿继续翻炒。
步骤 9/10

西红柿出水放盐。
步骤 10/10

出锅盛盘。

小贴士

佳宁心得：

1、焯水的时候放点盐，西兰花的颜色会好看。

2、炒的时间不能长，西兰花是焯过水的，时间长了会变黑。

发布于 2019-08-08