十谷米糊 - 十谷米糊的做法,十谷米糊怎么做好吃,十谷米糊的家常做法 - 京细菜谱

十谷米糊

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淇沪上雨天颜雨

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糙米含有丰富维生素，具有减肥、降低胆固醇、保护心脏、健脑等功能，这款米糊有预防血管变化的作用

时间:30分钟-1小时

食材

糙米 8g

黑糯米 8g

小米 8g

小麦 8g

荞麦 8g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/5

所有的食材准备好后，用清水冲洗干净表面的浮尘
步骤 2/5

全部倒入破壁机中
步骤 3/5

加入适量清水
步骤 4/5

根据自家口味放入冰糖
步骤 5/5

启动打米糊程序，完成后即可倒出享用

小贴士

材料中的杂粮可自由根据需求搭配

发布于 2019-07-16