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五谷米糊
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小梦泯灭无言钱浭

早餐是一天中重要的一餐，怎样才能让家人吃上有营养又美味而且还简单易做的早餐，着实让人伤脑筋。五谷米糊就是不错的一种选择，晚上准备好省时省力。

时间:10-30分钟
食材
黄豆 20g
红豆 20g
花生 20g
红枣 40g
大米 20g
清水 适量
黑芝麻 少量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    原料大集合。
  • 步骤 2/6
    洗净大米、红豆、花生、黄豆并浸泡。
  • 步骤 3/6
    洗净红枣并浸泡。
  • 步骤 4/6
    把红枣去核，所有原料放入豆浆机内。
  • 步骤 5/6
    放上机头，插上电源按五谷米糊键启动。
  • 步骤 6/6
    20分钟就好了，枣香味香甜浓郁，不用放糖就很好喝。
小贴士

各种杂粮，干果都可以做成糊糊，选择自己喜欢的即可。这款米糊我放的红枣比较多，味道特别香甜好喝，还有补血补气的功效。

发布于 2019-07-31
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