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香葱白菜玉米糊
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楚疆瀛卢暴昖

玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。【香葱白菜玉米糊】早上来一份这样健康有营养的早餐,再配上包子、馒头和煎饼那是相当给力哦。。。。。。

时间:10分钟内
食材
玉米粉 60g
白菜 70g
适量
适量
香葱 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材:玉米粉、白菜(已清洗)、香葱
  • 步骤 2/10
    在玉米粉中,加适量的清水搅拌均匀稀释一下,待用。
  • 步骤 3/10
    将已清洗好的白菜放在案板上切碎。
  • 步骤 4/10
    烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒。
  • 步骤 5/10
    接着,加适量的清水煮开,煮至白菜熟透。
  • 步骤 6/10
    然后,倒入稀释好的玉米粉搅拌均匀。
  • 步骤 7/10
    最后,搁入香葱。
  • 步骤 8/10
    加适量的盐。
  • 步骤 9/10
    加适量的味精。
  • 步骤 10/10
    调味翻匀,即成。
小贴士

家常吃食,随意做。

发布于 2020-03-24
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