紫菜虾皮咸豆浆 - 紫菜虾皮咸豆浆的做法,紫菜虾皮咸豆浆怎么做好吃,紫菜虾皮咸豆浆的家常做法 - 京细菜谱

紫菜虾皮咸豆浆

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晁盖distinguish

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虾皮富含钙质。紫菜含有丰富的镁元素。二者搭配能够促进钙吸收，防治骨质疏松。

时间:10-30分钟

食材

黄豆 50g

大米 15g

紫菜 5g

虾皮 10g

水适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/13

准备所需主要食材。
步骤 2/13

将黄豆洗净，浸泡10小时左右。
步骤 3/13

将大米洗净，清水浸泡2小时。
步骤 4/13

准备适量的虾皮和紫菜。
步骤 5/13

将虾皮洗干净。
步骤 6/13

将紫菜撕片。
步骤 7/13

将所有的食材都加入豆浆机中。
步骤 8/13

向豆浆机中加水。
步骤 9/13

水位至上、下水位之间。
步骤 10/13

按动“豆浆”键。
步骤 11/13

豆浆机提示豆浆做好后，过滤。
步骤 12/13

加入适量的鸡精调味。
步骤 13/13

开始享用吧。

小贴士

紫菜和虾皮属于发物，皮肤病患者不宜饮用此款豆浆。

发布于 2023-09-13