首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
豆角酿肉
7.1万 热度
726 收藏
suit柔美
关注
豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。
时间:10-30分钟
食材
豆角
200g
瘦肉
100g
莲藕
1片
银鱼
适量
蚝油
1匙
酱油
1匙
淀粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
准备好食材。
步骤 2/9
放入搅拌机搅拌。
步骤 3/9
搅拌好的肉沫加蚝油、酱油和淀粉搅匀。
步骤 4/9
豆角焯水。
步骤 5/9
豆角打结,两边往里卷。
步骤 6/9
卷成花环状。
步骤 7/9
酿入肉沫。
步骤 8/9
上锅蒸10分钟,调点蚝油浇上即可。
步骤 9/9
成品图。
小贴士
豆角一定要焯透,以防止中毒,吃了不熟的豆角,身体会觉得不舒服。
发布于 2019-10-18
152
相关菜谱
豆角酿肉
若雪樱花草含梅
6.1万 热度
94 收藏
豆角酿肉
若桃壹
6万 热度
107 收藏
长豆角酿肉
historian愤怒
6.8万 热度
137 收藏
豆角酿肉
宝贝婷仔
5.3万 热度
89 收藏
酸豆角炒肉
单恋
1.4万 热度
128 收藏
豆角炒肉未
弟怰古元英云
9641 热度
175 收藏
扁豆角炒肉
郗天青色等烟雨
1.5万 热度
184 收藏
豆角炖肉
地板好硬荀潳芝
1.3万 热度
136 收藏
豆角猪肉馄饨
烂自安家掣
1.4万 热度
97 收藏
豆角烧肉
酷酷reactor
1.3万 热度
174 收藏
豆角炒肉花肠
所言皆尘土
1.1万 热度
166 收藏
长豆角炒肉
辛老酒挽旧友
1.4万 热度
193 收藏
干豆角炒肉
袭人steak
1万 热度
153 收藏
酸豆角瘦肉面
独孤傲弑黎
1.4万 热度
147 收藏
豆角炒肉
果断
1.2万 热度
170 收藏
干豆角烧肉扯面
妊孛晨重诨_
1.8万 热度
108 收藏
豆角炒肉
月光族
1.8万 热度
200 收藏
豆角炒肉
账毓辜炊接
1.9万 热度
166 收藏
豆角烧肉
梨子Nicole-
1.7万 热度
148 收藏
豆角炒肉
brace留胡子
2.5万 热度
154 收藏
写评论