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珍珠芋圆奶茶
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冷冷watery

牧区奶茶中牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素（Vc、Vp、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。而一般珍珠奶茶主要成分是主味料，比如红茶、香芋粉，另外还有植物奶精和藕粉做的珍珠，当然还有糖。调查发现珍珠奶茶无营养可言多是糖精、甜蜜素等添加剂。

时间:10-30分钟
食材
牛奶 1袋
红茶 1包
白砂糖 适量
龟苓膏 适量
芋圆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    自制芋圆
  • 步骤 2/8
    红茶泡好
  • 步骤 3/8
    珍珠粉圆一包
  • 步骤 4/8
    锅内加水，水开后倒入珍珠粉圆
  • 步骤 5/8
    轻轻搅拌
  • 步骤 6/8
    龟苓膏切块
  • 步骤 7/8
    煮好的珍珠放入蜂蜜搅拌
  • 步骤 8/8
    最后将牛奶倒入红茶里将所有材料混合即可
小贴士

很简单，无技巧

发布于 2020-02-17
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