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木瓜椰香奶昔
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障裂贪绽唾

含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

时间:10分钟内
食材
木瓜 半个
椰子粉 50g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材
  • 步骤 2/6
    木瓜去籽去皮切粒
  • 步骤 3/6
    用开水冲好椰子粉
  • 步骤 4/6
    切好的木瓜倒入料理机
  • 步骤 5/6
    倒入冲好的椰子奶
  • 步骤 6/6
    按下开关，让木瓜与椰奶搅拌均匀即可
小贴士

冲椰子粉的水要开水

发布于 2020-02-18
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