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花生黄豆浆
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morality过去

现在天气白天时候变短了，早上六点天还不太亮，也都懒得不想起床做早餐了，可一想到长身体的孩子，怕他在外吃得不健康，所以还得勉强自己早起做有爱心的早餐，让他活力精神一上午。头天晚上泡好的豆类，早上起来打好豆浆煮开，再搭配饼或蒸饺啥的吃，都是挺营养美味的早餐。

时间:10分钟内
食材
黄豆 35g
花生 35g
糖 适量
水 1200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好黄豆和花生。
  • 步骤 2/9
    黄豆和花生加水泡发。
  • 步骤 3/9
    泡好的豆子清洗干净。
  • 步骤 4/9
    豆子分次加入料理机。
  • 步骤 5/9
    加适量清水。
  • 步骤 6/9
    启动料理机，打成豆浆。
  • 步骤 7/9
    豆浆倒入锅内。
  • 步骤 8/9
    用火煮开，加入白糖搅化。
  • 步骤 9/9
    盛碗。
小贴士

1、豆类提前泡一下，湿豆不容易伤豆浆机或料理机的刀片。

2、不同的豆类或杂粮都可以打豆浆，让营养味道更丰富。

发布于 2020-02-18
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