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银耳樱桃汤
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桔子flux

夏天喝银耳汤对慢性喉咽也有一定缓和作用!银耳营养丰富,是保健佳品。银耳中含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸,并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等。所以银耳是具有非常好的营养价值,大家平时可以多吃一些。樱桃配上更好。

时间:30分钟-1小时
食材
樱桃 200克
银耳 50克
冰糖 100克
800克
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好食材
  • 步骤 2/9
    银耳先侵泡30分钟
  • 步骤 3/9
    樱桃洗干净用小刀对切取出核
  • 步骤 4/9
    银耳冰糖放锅中
  • 步骤 5/9
    在放樱桃
  • 步骤 6/9
    加水大火烧开
  • 步骤 7/9
    小火熬制30分钟银耳就软烂了
  • 步骤 8/9
    装碗
  • 步骤 9/9
    开吃也可以凉了放冰箱冷藏了吃口感更好
小贴士

银耳先泡30分钟煮出来才软烂。

发布于 2019-07-18
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