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苹果银耳红果汤
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小米椒哩

苹果银耳红果汤

时间:10-30分钟
食材
银耳 50g
苹果 1个
红果 50g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好原料。
  • 步骤 2/9
    银耳用清水泡发。泡开后撕成小朵。
  • 步骤 3/9
    苹果去核切成小块。
  • 步骤 4/9
    红果洗净去核。
  • 步骤 5/9
    中加入冷水，放入泡发的银耳。
  • 步骤 6/9
    加入冰糖。
  • 步骤 7/9
    大火烧开，转小火，
  • 步骤 8/9
    慢炖1小时左右，至汤汁粘稠。
  • 步骤 9/9
    加入红果和苹果再煮20分钟即可。
小贴士

苹果皮的营养价值也很高，最好不要去皮。

发布于 2020-09-08
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