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水果银耳羹
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任性thesis

耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。

时间:30分钟-1小时
食材
银耳 1朵
红枣 10个
芒果 1个
奇异果 1个
冰糖 适量
清水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    银耳和红枣用温水浸泡3小时。
  • 步骤 2/7
    银耳去蒂，撕成小朵，与红枣洗净沥干。
  • 步骤 3/7
    将银耳和红枣放入电压力锅，加入适量清水。
  • 步骤 4/7
    盖上盖，通上电源。按八宝粥键，直至电压力锅提示音响起。手动排气，安全眼落下方可开盖。
  • 步骤 5/7
    开盖放入冰糖，续煮5分钟，至冰糖融化。
  • 步骤 6/7
    芒果和奇异果去皮切小块。
  • 步骤 7/7
    吃时放入芒果和奇异果即可。
小贴士

老少皆宜

发布于 2019-07-10
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