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营养水果银耳羹
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营养水果银耳羹
时间:30分钟-1小时
食材
银耳
20g
苹果
1个
奇异果
2个
冰糖
适量
红枣
4粒
枸杞
10g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
苹果一个,奇异果2个(亲在做时最好只放一个就够了)
步骤 2/6
银耳4份之一个,泡开洗干净,把黄色的根去掉
步骤 3/6
红枣枸杞适量,泡洗干净
步骤 4/6
在锅里放清水同时把银耳和红枣一起放进锅里煮。大火锅开后改小火慢煮
步骤 5/6
把苹果和奇异果去皮去心,切成小块
步骤 6/6
银了耳煮软变绸后就把切好的水果和枸杞一同放进去,稍加2粒冰糖调味会更好。把水果煮软就能关火了
小贴士
营养水果银耳羹
发布于 2019-10-16
22
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