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山药黑芝麻糊
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今天喝奶茶了吗

山药可以健脾养胃,比较平和滋补,是妇女孕早期的的极佳食品哦。黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1,产妇奶水不足、便秘、虚弱等可以多食黑芝麻。是妇女产后的极佳食品哦。我买的现成的食材,做起来简单、快捷、方便,吃起来甜甜的、粘粘的、香香的,很好吃哦。

时间:10分钟内
食材
山药黑芝麻糊 70g
开水 200ml
熟黑芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材。
  • 步骤 2/6
    把山药黑芝麻糊倒入碗里。
  • 步骤 3/6
    倒入开水,搅拌。
  • 步骤 4/6
    放进微波炉。
  • 步骤 5/6
    高火叮一分钟。
  • 步骤 6/6
    撒上黑芝麻即可食用。
小贴士

刚刚烧开的水冲调,就不用进微波炉了。

发布于 2023-01-21
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