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瘦肉薏仁淮山汤
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墨染几许红叶昊明

瘦肉炖薏仁淮山可以提高孩子的食欲，平时可以经常给孩子食用，还是不错的。

时间:1-2小时
食材
瘦肉 200g
淮山 10g
薏仁 10g
盐 1勺
姜 2片
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    瘦肉切成条备用
  • 步骤 2/6
    淮山，薏仁洗净
  • 步骤 3/6
    再把洗净的淮山，薏仁放入装瘦肉的养生锅里
  • 步骤 4/6
    加入适量的开水，养生锅接通电源，转至高火开始炖煮
  • 步骤 5/6
    盖盖炖煮上两个小时以上，拔掉电源，放入盐调味盛出即可食用
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

淮山炖好可以丢掉，薏仁直接食用味道还是挺好吃的

发布于 2020-01-14
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