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南瓜百合菠萝饭
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豆芽liner
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时间:1-2小时
食材
小绿南瓜
1个
大米
17g
黑米
6g
百合
3g
菠萝
10g
烹饪步骤
步骤 1/10
大米和黑米淘洗干净后用清水浸泡一个小时
步骤 2/10
干百合提前用清水泡发
步骤 3/10
南瓜切去一点儿当作盖子
步骤 4/10
挖出南瓜里面的肉和籽,尽量挖干净一些,留少许肉,蒸熟后可以一起搅拌到饭里面吃
步骤 5/10
菠萝切成小块,不要梗的部位
步骤 6/10
将泡好的大米和黑米放入南瓜中,上面铺上泡发好的百合
步骤 7/10
将浸泡米的水倒入南瓜中,九分满即可
步骤 8/10
再放上少许菠萝肉,蒸锅凉水上锅
步骤 9/10
水开后将南瓜盖儿盖上,中小火慢慢蒸,期间要时不时的搅拌一下看看米粒成熟程度
步骤 10/10
大概一个半小时,米粒吸饱汤汁变得圆润,饭也变得很粘稠,百合绵软即可关火,菠萝饭就蒸好了,一拿出来真是香气扑鼻啊(⊙o⊙)
小贴士
南瓜里面的肉尽量多挖出来一些,要不然米和水放不进去多少呢。
发布于 2020-02-05
30
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