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南瓜百合羹
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天蓝陽光刺痛眼眸

南瓜百合羹,绝妙的开胃小菜,宝宝吃过后,能多爱你10分!

时间:10-30分钟
食材
南瓜 50g
百合干 10g
糖 适量
藕粉 1袋
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    南瓜去皮去籽
  • 步骤 2/13
    切成薄片码在盆子里
  • 步骤 3/13
    大火蒸至水开后，改小火蒸半小时，我这个量比较多，量少时间可以适当缩短，蒸熟了就行
  • 步骤 4/13
    取适量用勺子背压成泥
  • 步骤 5/13
    百合干清洗后用水浸泡几小时，我是睡前泡上的
  • 步骤 6/13
    将泡好的百合洗净放入锅中
  • 步骤 7/13
    加适量水煮开
  • 步骤 8/13
    改小火煮至百合软烂，其实泡过的百合很好煮滴
  • 步骤 9/13
    加适量白糖
  • 步骤 10/13
    加入南瓜泥
  • 步骤 11/13
    将一袋藕粉用少量温开水调匀，加入锅中
  • 步骤 12/13
    边煮边搅拌
  • 步骤 13/13
    待煮至透明即可
小贴士

藕粉和南瓜都有甜味，糖要少放

藕粉勾芡不仅颜色漂亮，而且香滑，没有也可改水淀粉代替

发布于 2019-12-09
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