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宝宝鳕鱼松
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迷死佳

每每煮粥，面条的时候都可以放点给宝宝吃。

时间:10-30分钟
食材
鳕鱼 300g
宝宝橄榄油 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    化冻，沥干水分
  • 步骤 2/5
    隔水蒸10分钟，我为了去腥气放了点小葱
  • 步骤 3/5
    挑鱼刺并将鱼肉撕成小块，一定要仔细检查有没有鱼刺
  • 步骤 4/5
    放一点点橄榄油翻炒至颜色微黄，取出鱼松放入宝宝辅食机里打个3-5次的5秒，然后继续倒入锅里翻炒
  • 步骤 5/5
    炒至金黄，水分完全收干，便可晾干后装罐等待食用了，因为是宝宝吃的所以我没有添加任何佐料
小贴士

一定要小火不停的翻炒

发布于 2020-02-05
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