清蒸青口贝 - 清蒸青口贝的做法,清蒸青口贝怎么做好吃,清蒸青口贝的家常做法 - 京细菜谱

清蒸青口贝

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青口贝味咸、性温，无毒，入肝、肾经。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。青口贝清蒸味道鲜美，做法简单。

时间:10-30分钟

食材

青口 200g

酱油适量

蒜末适量

芥末适量

烹饪步骤

步骤 1/6

准备好食材！
步骤 2/6

洗净装盘。
步骤 3/6

蒜切碎。
步骤 4/6

蒜撒在青口上，上锅蒸10分钟。
步骤 5/6

酱油和芥末调成酱汁。
步骤 6/6

酱油倒入蒸好的青口中即可。

小贴士

适宜中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用。

发布于 2019-07-23