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素炒黄瓜片
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安和醉江南倦客

素炒黄瓜，口味清新，口感清爽，做法简单快速，即家常又美味，很适合干燥的冬季食用。黄瓜中含有丰富的维生素Ｅ，可起到延年益寿，抗衰老的作用。丰富的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除有一定的帮助，常食会让我们感觉一身轻松。

时间:10分钟内
食材
黄瓜 240g
蒜片 10g
食用油 10ml
盐 3g
鸡精 5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黄瓜，蒜都切成片
  • 步骤 2/6
    黄瓜片上撒盐去去分水
  • 步骤 3/6
    锅里放油放入蒜片炒香
  • 步骤 4/6
    放入黄瓜匀
  • 步骤 5/6
    加入鸡精炒匀
  • 步骤 6/6
    炒匀装盘上桌享用
小贴士

无

发布于 2019-09-02
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