荷兰豆并非产于荷兰,之所以被称为荷兰豆,是因为荷兰人把它从原产地带到中国。荷兰豆含有丰富的蛋白质,膳食纤维,维生素A等多种营养成分,可提高人体免疫力,帮助消化。荷兰豆是我家餐桌上的常菜,就喜欢吃荷兰豆的脆感
1:先煸肥肉出油,再放瘦肉
2:瘦肉炒熟后再放荷兰豆
3:荷兰豆下锅后不能超出3分钟关火