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香菇炒鸡毛菜
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一灯大师
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鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。
时间:10分钟内
食材
新鲜香菇
35g
鸡毛菜
200g
油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
食材:新鲜香菇(已清洗切片)、鸡毛菜(已清洗)
步骤 2/5
烧锅倒油烧热,下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。
步骤 3/5
接着,合入已清洗好的鸡毛菜翻炒翻炒。
步骤 4/5
然后,加适量的盐。
步骤 5/5
调味炒匀即成。
小贴士
无
发布于 2022-12-27
212
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