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鲜鱿炒菠菜面
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菠菜面，陕西地区的一种特色面食小吃，加入菠菜汁和面做成的面条，不含任何食品添加剂。长期食用能预防富贵病，适应回归自然的饮食潮流。

时间:10-30分钟
食材
菠菜面 300g
鲜鱿鱼 250g
油 适量
调料包 1包
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    食材图
  • 步骤 2/14
    菠菜面放入煮锅中煮熟
  • 步骤 3/14
    放入盘子待用
  • 步骤 4/14
    鲜鱿鱼择洗干净，去衣，切刀花
  • 步骤 5/14
    焯烫一下，待用
  • 步骤 6/14
    准备芡汁，调料粉倒入碗中
  • 步骤 7/14
    加入清水拌匀
  • 步骤 8/14
    热锅，倒入芡汁
  • 步骤 9/14
    用锅铲慢慢搅拌
  • 步骤 10/14
    煮至气泡
  • 步骤 11/14
    放入鱿鱼
  • 步骤 12/14
    炒至出味，熄火盛出
  • 步骤 13/14
    鱿鱼放在菠菜面上
  • 步骤 14/14
    均匀淋上芡汁，即可享用
小贴士

没有什么需要注意的

发布于 2022-12-24
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