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番茄炒蛋
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鸵鸟descent

印象中的番茄炒蛋，想到的是加班后或者夜班前的开餐菜，混杂了大饭堂的嘈杂和工作的忙碌劳累，居家的日子里从心底里抗拒这种味道。今天有心情做这菜，是看了孙红雷演的好先生里面有一幕炒鸡蛋，那鸡蛋炒的叫一个润！看着就知道好吃，这勾起了我的好奇心。居家的番茄炒蛋会不会有不同的心情呢？出锅咯，番茄绵软，鸡蛋润滑，酸甜可口，吃的差点没把番茄汁也拿去伴饭。

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 2个
番茄 1个
油 适量
盐 适量
糖 适量
醋 适量
蒜末 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    备好材料，番茄盐水泡一下去农药残留
  • 步骤 2/5
    鸡蛋打散打匀，加盐和少许水，这样是鸡蛋润滑的一个原因。 番茄切小块 切好蒜末
  • 步骤 3/5
    热锅热油到4成热时加油，油稍微多一些（就是手掌放在锅子上面感觉到较为热)打入蛋液，在形成如图有少许蛋白凝固时，像做虾仁滑蛋是那样，把蛋液堆在一起。很快鸡蛋就能凝结成块，这是关火，用余温把鸡蛋加熟，这样就不会焦黄，刚好嫩嫩的。整个煎蛋的过程估计不超过3分钟吧，比以前煎到焦黄的那种省时间多了。
  • 步骤 4/5
    热锅加油放入蒜末编出香味后加入番茄，炒出浓稠的番茄汁后加入番茄高度一班的水，（喜欢多汁的可以加到这个水量，不喜欢多汁的就可以少点水）加糖，醋，盐调匀后 倒入鸡蛋一起混炒匀就可以出锅了。
  • 步骤 5/5
    出锅咯，番茄绵软，鸡蛋润滑，酸甜可口。
小贴士

1.炒鸡蛋的技巧：热锅热油到4成热时加油，油稍微多一些（就是手掌放在锅子上面感觉到较为热)打入蛋液，在形成如图有少许蛋白凝固时，像做虾仁滑蛋是那样，把蛋液堆在一起。很快鸡蛋就能凝结成块，这是关火，用余温把鸡蛋加熟，这样就不会焦黄，刚好嫩嫩的。整个煎蛋的过程估计不超过3分钟吧，比以前煎到焦黄的那种省时间多了。

2.番茄加水加调料再倒入鸡蛋，这样可以让调料在水里混合得更均匀，鸡蛋吸收的汤汁也更浓厚

发布于 2019-08-14
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