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米仁綠豆粥
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咯嘰哩咕嚕biu

一直吃薏米，這個是別人送的，我們這裡稱呼為米仁，不過口感要比薏米糯一些。薏米和米仁是有區別的。價錢這個要便宜多了米仁綠豆粥有消腫利水，清熱去火之功效。

時間:30分鐘-1小時
食材
米仁 100g
綠豆 100g
白糖 適量
枸杞子 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    米仁和綠豆淘洗乾淨。
  • 步驟 2/6
    米仁泡在清水裡2個小時候。
  • 步驟 3/6
    然後放在高壓鍋裡25分鐘。
  • 步驟 4/6
    25分鐘後等高壓鍋排氣完了再開啟加入綠豆，白糖。白糖根據個人的喜歡定。
  • 步驟 5/6
    再把它調製到煮飯10分鐘。等可以打開了，在撒一點枸杞子就好了。
  • 步驟 6/6
    很有營養。
小貼士

綠豆不能和米仁一起煮，否則綠豆煮透以後，皮肉分開，很難吃的。

釋出於 2019-09-20
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