平時喜好的水果放在桌上就會忘記吃,而且吃完蘋果就吃不下別的了,偶爾做個沙拉還是不錯的,可以吃到各式各樣的水果。當然,前幾日剛聽到,說是沙拉也要少吃,油脂太大,偶爾吃吃還可以。
沙拉含有大量的油脂,偶爾吃吃還可以,減肥的儘量不要食用啊。