我小時候因缺鐵性貧血，媽媽常煮紅豆湯給我吃。現在女兒產後乳汁不足，我又煮給她喝。記憶中媽媽只用紅豆和糖，因此今天就用這一老方法煮上一鍋。紅豆有滋補強壯、健脾養胃、利水除溼、通氣除煩、清熱解毒、補血生乳等功能。對於女性來說，紅豆尤其適合。紅豆富含鐵質，有補血的作用，是女性生理期間的滋補佳品。而對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的患者，也需紅豆來幫忙。