草莓奶昔
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孫女神級的真漢子
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草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。正好有自制的酸奶，就做了這道草莓奶昔，無任何新增劑營養又美味
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
所有食材 -
步驟 2/6
草莓去蒂洗淨，用冷開水過一下
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步驟 3/6
把草莓放入料理杯中
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步驟 4/6
再放自制的酸奶
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步驟 5/6
然後放少許蜂蜜
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步驟 6/6
用料理機攪拌成奶昔即可
小貼士
1.草莓洗淨後用冷開水過一下是為除去生水
2.酸奶是甜的可不加蜂蜜
釋出於 2019-08-05
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