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草莓奶昔
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大河女巢峁塞

有了料理機真是方便,尤其是夏季,水果豐富,想吃什麼,信手拈來便是美味,那日侄女帶著孩子來了說有點渴啦,剛好家裡有草莓,來個簡單的,開啟料理機來杯草莓奶昔,小丫頭喝的津津有味,讚美有加,於是加工廠開業,每人來一杯,放到冰箱冷藏2小時,冰爽宜人,清涼一夏哦!草莓性涼,味酸甘,富含氨基酸、果糖等,營養豐富,有清暑解熱,生津解渴的功效,對胃腸道還有一定的滋補調理作用。

時間:10分鐘內
食材
草莓 150g
鮮牛奶 200g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    原味鮮牛奶備用;
  • 步驟 2/7
    草莓洗淨,切成小塊;
  • 步驟 3/7
    放入料理機攪拌杯內;
  • 步驟 4/7
    加入鮮牛奶;
  • 步驟 5/7
    啟動料理機,攪拌均勻(約40秒鐘);
  • 步驟 6/7
    取出攪拌杯;
  • 步驟 7/7
    倒入杯中即可飲用了。
小貼士

草莓表面粗糙,不宜洗淨,一定要用淡鹽水浸泡十分鐘,即可殺菌又比較容易清洗。

釋出於 2019-09-19
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