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草莓奶昔
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一個悠閒的下午,做杯美味、防輻射的草莓奶昔吧,奶昔做起來很簡單,只要有攪拌機就可以。草莓含有豐富的維生素C和維生素E以及多酚類抗氧化物質。
時間:10分鐘內
食材
草莓
50g
純牛奶
適量
酸奶
適量
檸檬
適量
蜂蜜
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
檸檬、酸奶、純牛奶、草莓備好
步驟 2/7
剩一個草莓裝飾,其他切小塊,檸檬也弄成小塊
步驟 3/7
把水果放入料理機
步驟 4/7
倒入酸奶
步驟 5/7
倒入純牛奶
步驟 6/7
加點蜂蜜,一起攪拌
步驟 7/7
加草莓裝飾一下
小貼士
檸檬的核不要,不然會苦。
釋出於 2020-03-13
26
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