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西芹蘋果汁
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紅潤modesty

西芹又名西洋芹菜，其營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種保健蔬菜，用西芹和蘋果搭配做一款“西芹蘋果汁”原汁原味，無需隔渣，給老年人作為健康飲料，再好不過了。

時間:10分鐘內
食材
西芹 30g
蘋果 1只
胡蘿蔔 適量
礦泉水 1杯
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備蘋果。
  • 步驟 2/9
    準備西芹也可以用芹菜。
  • 步驟 3/9
    胡蘿蔔去皮。
  • 步驟 4/9
    蜂蜜。
  • 步驟 5/9
    將西芹，蘋果和胡蘿蔔切塊。
  • 步驟 6/9
    準備礦泉水。
  • 步驟 7/9
    將所以食材都放入攪拌機。
  • 步驟 8/9
    開機兩分鐘即可。
  • 步驟 9/9
    這款“西芹蘋果汁”味道清香，具有降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液迴圈等功效。
小貼士

這是一款蔬菜果汁，無需技巧。

釋出於 2020-02-27
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