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芹菜蘋果汁
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天藍陽光刺痛眼眸

這款芹菜蘋果汁是家婆經常喝的一款飲品。因為家婆有高血壓,常年需要用藥控制血壓。除了吃藥以外,平時的飲食需得格外注意。芹菜具有很好的降壓效果,可以與蘋果榨汁做成飲品,口感清香可口,如果再加一勺蜂蜜,這對於有高血壓的老人來說效果更好,因為高血壓的人常食蜂蜜能治療便秘,使大便通暢,這樣能減少高血壓性心臟病突發事件的發生。芹菜具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。

時間:10分鐘內
食材
芹菜 1顆
蘋果 1個
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    蘋果洗淨,芹菜摘去葉子清洗乾淨
  • 步驟 2/8
    蘋果去皮去籽切開,芹菜切段
  • 步驟 3/8
    將蘋果核芹菜放入東菱破壁機容器中
  • 步驟 4/8
    加入少量水
  • 步驟 5/8
    將破壁機杯體安裝到位
  • 步驟 6/8
    接通電源,選擇果汁程式
  • 步驟 7/8
    機器快速運轉中
  • 步驟 8/8
    兩分鐘後程序結束,加入蜂蜜就可以喝啦
小貼士

1.芹菜最好選用香味濃郁的山芹菜,就是莖稈深綠植株相對較小的那種。

2.蘋果的比例可以比芹菜多一些,這樣口感和味道都會很好。

3.不喜歡吃甜食的,可以不加蜂蜜。

釋出於 2019-09-09
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