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檸檬草茶
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喜歡檸檬草的味道,帶著一股淡淡的檸檬清香,卻不似檸檬那樣帶有酸氣。它具有滋潤脾胃,幫助消化,降低膽固醇的作用。檸檬草所含的大量維生素C是美容佳口,可調節油脂分泌,促進血液迴圈,改善面部黯沉的問題。它還可利尿解毒,能有效治療感冒、腹痛、皰疹、急性胃腸炎、慢性腹瀉等病症。玫瑰與檸檬草一起搭可以起到減脂、塑身的效果。檸檬草具有較強的排毒功能,玫瑰能促進新陳代謝,將它倆結合起來,能輕鬆解決JM們的便秘煩惱,並緊緻全身,達到塑身、降脂的效果。

時間:10分鐘內
食材
檸檬草 5g
玫瑰花 5g
冰糖 適量
熱水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將檸檬草用沸水泡開。
  • 步驟 2/4
    淨置片刻,等茶湯變色。
  • 步驟 3/4
    將玫瑰與冰糖放入杯中。
  • 步驟 4/4
    將泡好的檸檬草茶衝入即可。
小貼士

如果您真的想急切減重,冰糖可以不加。檸檬草和玫瑰在超市的花草茶專櫃都有銷售,當然,網店更便宜哦!

釋出於 2023-06-27
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