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香蕉粒酸奶
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躑躅

因為外賣酸奶真的很稀,所以進入春天了,我又開始做起酸奶。在酸奶中加點喜歡的各種水果,可以增加酸奶的口感,大家知道:多吃酸奶能調理腸胃內細菌平衡,提高人體免疫力,增加對疾病的抵抗力。而這款香蕉粒酸奶可以排毒、降火呢。

時間:10分鐘內
食材
自制酸奶 250克
香蕉 1個
白糖 10克
枸杞 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    自制酸奶,香蕉1個。
  • 步驟 2/6
    枸杞用溫水泡軟,瀝乾待用。
  • 步驟 3/6
    香蕉剝皮切丁,放入兩個小碗中。
  • 步驟 4/6
    將酸奶用小勺放入香蕉丁中。
  • 步驟 5/6
    放3勺酸奶後,再放入一點白糖。
  • 步驟 6/6
    攪拌均勻,使白糖溶解後,再擺上枸杞,很方便兩碗香蕉粒酸奶製作完成。
小貼士

1.酸奶中只要加少量白糖即可。

2.酸奶可以留冰箱冷藏,冷藏2-3天沒問題,隨吃隨拿。

釋出於 2019-09-11
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