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[原創首發]香蕉蘋果蜜汁-首發
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惱弛址儔斬

開胃利腸，對食慾不振，便秘者有一定療效。

時間:10分鐘內
食材
香蕉 1根
蘋果 1個
蜂蜜 10g
牛奶 200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把蘋果洗淨，去皮，切塊，香蕉去皮切片
  • 步驟 2/6
    把牛奶與蜂蜜放入攪拌機
  • 步驟 3/6
    把香蕉放入攪拌機
  • 步驟 4/6
    把蘋果放入攪拌機
  • 步驟 5/6
    攪拌機開始攪拌
  • 步驟 6/6
    待攪拌成無顆粒狀即可
小貼士

1.蜂蜜的用量根據自己的需要放。

2.也可以放白糖。

3.這個是2人的用量。

釋出於 2024-09-01
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