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南眉黃瓜汁
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咖啡斬之碎夢喟

南眉黃瓜汁,顏色美觀,營養美味,簡單易學

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 160g
南眉籽 5g
檸檬汁 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好黃瓜、檸檬、南眉籽、蜂蜜。
  • 步驟 2/8
    南眉籽用開水沖泡。
  • 步驟 3/8
    黃瓜洗淨、切小塊。
  • 步驟 4/8
    切好的黃瓜放入攪拌機中，加入適量涼開水，打成果汁。
  • 步驟 5/8
    將南眉籽加入蔬果汁中。
  • 步驟 6/8
    加入蜂蜜，調勻。
  • 步驟 7/8
    擠入檸檬汁。
  • 步驟 8/8
    南眉黃瓜汁調勻即可飲用。
小貼士

1、黃瓜性寒涼，脾胃虛寒者儘量少吃。

2、黃瓜含有分解酶，能破壞西紅柿中的維C，最好不要同吃。

3、黃瓜寒涼，花生多吃難以消化，同吃則容易導致腹瀉。

釋出於 2019-12-25
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