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雪蓮芒果汁
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有腹肌visa

鮮榨的雪蓮果汁清涼甘甜,甚至可與甘蔗汁媲美,可以單獨喝,今天這杯果汁是雪蓮果和芒果的混搭。味道超好,雪蓮果有極強的排毒功效,適量飲用雪蓮果汁能夠清熱去火,降脂通便,非常適合有高血脂、高血壓或便秘的人喝。

時間:10分鐘內
食材
雪蓮果 200g
芒果 200g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材。
  • 步驟 2/7
    將雪蓮果去皮,切成塊,泡在清水中以免氧化。
  • 步驟 3/7
    芒果去皮 去核。
  • 步驟 4/7
    將芒果和雪蓮果放入攪拌桶中。
  • 步驟 5/7
    加入適量的清水。將攪拌桶固定在機器上。
  • 步驟 6/7
    接通電源 設定 蔬果功能。
  • 步驟 7/7
    瞬時搞定,倒出即可。
小貼士

雪蓮果含有一種化學成分,即單寧,又稱鞣質。雪蓮果被切開和去皮後,暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由於氧化作用,單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素。為了防止變色,可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡,使其與空氣隔絕,可防止氧化變色。果汁現榨現喝。

釋出於 2024-07-21
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